VÄLKOMMEN STEGRÄKNARE

Stegräknaren jag haft i min ägo i mer än ett år har nu plockats fram.

Det är himla kul att se hur många steg man gått och hur långt det kan tänkas vara. Har man Deluxe-varianten (vilket jag ju nördigt har) kan man till och med se hur lång tid man gått sammantaget och hur många kalorier man bränt.

Jag gick ut hårt med 29 000 steg i lördags och 25 000 steg igår. Har träningsvärk, vilket kan tyda på att jag inte är speciellt vältränad nu. Siktar på att få in 70 000 steg i veckan. Har hört någonstans att man ska gå 10 000 steg per dag om man vill vara hälsosam samt inte öka i vikt. Det borde inte vara ett speciellt orimligt mål?

Jag är så otroligt bra på att lova mig själv en massa (som att göra ultimata träningsscheman med alla muskelgrupper inkluderade) och att känna mig enormt peppad, för att bara någon månad senare (om det ens håller i sig så länge) skita i det totalt och inte bry mig alls. 70 000 steg i veckan känns dock inte speciellt jobbigt. Överkomligt liksom.

Självklart har jag planer på att börja gymma/simma/springa/boxas/yoga och gud vet vad, men det är sådant som blir en bonus liksom. Det är ju faktiskt bättre att träna 2 månader om året än att inte träna alls, haha.

Annars har det varit en väldigt bra helg. Inte så mycket att orda om. Fint väder, god mat, bra sällskap, mycket fokus på stegräknaren.

Klockan är tjugo i sex och solen har ännu inte hunnit gå ner helt. Någon mer som börjar få vårkänslor?